online rezervaceonline rezervacejsme na Facebookujsme na Facebooku

Trénování dospělých

Trénování dospělých je určeno pro zájemce z řad široké veřejnosti. Ať už s tenisem začínáte nebo se chcete zlepšit v jednotlivých fázích hry, neváhejte nás kontaktovat.

Organizace tréninků

  • četnost 1–2x týdně
  • délka 60 minut
  • druh tréninku individuální nebo skupinový (maximálně pro 2 osoby)
  • termíny od pondělí do pátku po dohodě s trenérem
  • možnost zapůjčit tenisové rakety
  • ceny jsou uvedeny v ceníku 

Náplň tréninků

  • učíme se techniku všech tenisových úderů a procvičujeme správný pohyb na kurtu
  • zaměřujeme se na trénink koordinace, prostorového vnímání a odhadu na míč
  • postupně zkoušíme různé tenisové situace, které mohou nastat ve vzájemných zápasech
  • sparing (tréninkový zápas) s trenérem

Trénujeme v těchto obdobích

  • duben–polovina října
  • druhá polovina října–březen (kryté tenisové haly) - po dohodě

Organizaci tréninků dospělých v klubu zajišťuje pan Petr Jašek, který Vám v případě potřeby sdělí všechny další informace.